La thérapie du mouvement se présente comme un laboratoire du mouvement, pour vous permettre d'explorer toutes les facettes de votre corps en mouvement et en observant l'état émotionnel lié à une certaine qualité du mouvement.

Cette approche ludique du mouvement reconnaît le lien profond entre le corps et l'esprit, utilisant le mouvement comme un moyen de permettre d'explorer, d'exprimer et de guérir à travers notre propre corps.

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La thérapie du mouvement ne nécessite aucune base de danse, et ne se base sur aucun travail chorégraphique. Chaque session se déroule sur des indications précises de mouvements à exécuter comme vous le ressentez. C'est un cours ludique, physique, cardio et libérateur ! À pratiquer sans modération.